Новини
Ефекта чак ме уплаши за нула време свалих 9кг без диети, а само с тях, метаболизма ми стана като на 15 годишно момиченце

Някои гладуват, втори седят ден и нощ в залата, други ядат зеленчуци и пият вода, а четвъртият си записва час за среща с диетолог … Колко хора имат толкова много идеи как да отслабнат . Но има и пети. И те използват семена от чиа. Резултатът винаги е зашеметяващ: метаболизмът се подобрява, излишното тегло изчезва. Можете да опитате и вие?
Бяхме първите, които научихме за тях от спортисти и фитнес треньори. Като добавиха семена към коктейлите си, те бяха обляти с толкова много енергия, че всяка активна тренировка изглеждаше като детска игра. Но тогава те забелязаха, че чиата също помага да отслабнат, дори ако размерът на физическото натоварване не се е увеличил. И тогава всички започнаха да говорят за тях
Как чиа помага да отслабнете
Централна Америка е родното място на чиа. Неинформираният човек дори не разпознава тази суперхрана, когато я види преди обработка. Всъщност това е годишна билка, чиито лечебни свойства се прилагат още от маите. Семената зареждат с енергия и сила, а също и лекуват редица заболявания.
Чиа и сега са ефективни. Особено в процеса на отслабване.
Семената набъбват, увеличавайки се в стомаха 12 пъти . По този начин продуктът гарантира бързо насищане и ви позволява да забравите за глада за дълго време. Редовните хранения помагат да се отървете от излишната мазнина.
Като наъбнат семената се превръщат в гел. Застават върху лигавицата и предотвратява усвояването на въглехидратите . Дори ако количеството семена е незначително, ефектът винаги е забележим.
В дългосрочен план излишната течност, сол, шлаки, лош холестерол и канцерогени се елиминират от тялото. Циркулацията на кръвта се ускорява, като в резултат абсолютно всички ресурси на тялото се активират и отслабват по-лесно.
Чиа са известни със своя противовъзпалителен ефект. Това е, което помага да се борят дори с целулита на бедрата. Тази загуба на тегло е абсолютно безопасна поради паралелното насищане на тялото с витамини и минерали, които са част от семената.
Този продукт е източник на енергия . В страните от Централна Америка смятат, че 1 супена лъжица може да ги държи сити за 24 часа. И всичко това поради високото съдържание на хлорогенна киселина.
Малък брой семена могат да бъдат добавени към различни готови ястия. Тогава храните които ще ядете на закуска и обяд, ще бъдат драстично намалени по обем . Но не вземайте семената преди да си легнете: няма да можете да се отпуснете поради пълен стомах и ще ви е тежко.
Изберете правилния начин
При купуване на продукт трябва да внимавате за фалшификати, които дебнат на всяка стъпка, погледнете датата на производство. Срокът на годност на семената е 1 година. Що се отнася до произвеждащата страна, не се препоръчва да се избират китайски продукти поради ниското ниво на екология. Добрите семена имат всички необходими сертификати за качество и органичен контрол.
Винаги сравнявайте цените. Понякога те са преувеличени поради известността на продукта в последно време. Но не купувайте и много евтини..
Минус 9 кг за 1 месец
Цифрата изглежда просто нереална. Всъщност, можете да постигнете много по-добри резултати и от 9 кг – това е минималното. Много зависи от индивидуалните характеристики на тялото. Така че, ето как да си подготвите напитката, която ще ускори метаболизма и ще ви помогне да отслабнете ?
Съставките
1 супена лъжица семена от чиа
1 супена лъжица течен мед
1 лимон
500мл вода
Подготовка
Накиснете семена с вода за един час. След, което в 500 мл вода сложете 1 лъжица от тях, мед и сок от един лимон.
Комбинирайте съставките в блендер до хомогенна консистенция. Използвайте 2-3 супени лъжици всяка сутрин на празен стомах.
Как действа? Метаболизмът се ускорява след няколко дни. Първите промени в теглото идват след 1 седмица. Консумирайте в рамките на 4 седмици – и 9 кг ще ви напуснат без усилие и спорт .
Дори и да не сте почитател на спорта, семената от чиа ще ви донесат резултати. Трябва да се отбележи, че след като загубят теглото, което желаят, много хора не спират да добавят семената към различни храни, просто защото са полезни. Опитайте и вие. Запишете връзката към статията в отметките си или я споделете на страницата си. Тогава всички ваши приятели ще научат за един добър начин да отслабнат и да укрепят здравето си .
zajenata.bg
Новини
Страхотна вест! Падна първи сняг в България! Трупа яко ВИДЕО

Сняг заваля над заслона „Тевно езеро“, намиращ се в Пирин планина, на източния бряг на Тевното езеро с 2512 метра надморска височина, съобщи сайтът „Метео Балканс“.
Двуетажната постройка, която се вижда от заснетото видео, е затрупана от сняг.
В заслона се предлагат топла храна и напитки, той е електрифициран чрез собствен генератор, взима питейната вода от извор над заслона и няма опасност за туристите.
Новини
Александра Фейгин спечели златния медал в международния турнир по фигурно пързаляне

Александра Фейгин спечели златния медал при жените в десетото издание на международния турнир по фигурно пързаляне Купа „Денкова-Стависки“, който се проведе в Зимния дворец в София.
Състезателката на клуб „Денкова-Стависки“ получи за волната си програма втора по сила оценка от 99.48 точки, от които 44.52 за технически елементи и 54.96 за компоненти на програмата. Фейгин обаче беше първа в кратката програма и с общ сбор от 157.76 точки триумфира в надпреварата.
Втора е Миа Каролин Риса Гомес (Норвегия) със 156.51 точки, а трета се нареди Елена Агостинели от Италия със 150.20 точки.
В състезанието участват още четири националки. Кристина Григорова е четвърта със 150.18 точки, въпреки че беше втора в кратката програма. Ивелина Байчева е на седмо място със 126.19 точки, Симона Георгиева е десета със 115.96, а Мария Ставрева е на 13-о място с 84.00 точки.
При девойките победителка е българката Киара Христова със 137.76 точки, следвана от представителките на Турция Фатма Яде Карликли със 119.42 и Анна Денис Йоздемир със 117.80 точки.
Криста Георгиева се нареди на пето място със 115.36 точки, а останалите българки са след десета позиция в подреждането.
При мъжете златото взе Бурак Демирбога от Турция с 220.23 точки.
Беат Шюмперли зае четвърто място със 167.63 точки, Филип Каймакчиев е пети със 167.05, Лари Луполоувър е на шеста позиция със 145.68 точки, а Александър Златков не излезе за волната програма.
При юношите първи е Михаел Мосхаев (Израел) със 114.99 точки, следван от българите Росен Пеев със 107.90 и Александър Качамаков с 93.11 точки.
В турнира участваха около 270 състезатели във всички възрасти от България, Турция, Италия, Сърбия, Казахстан, Израел, Украйна, Австрия, Хърватия, Гърция, Норвегия, Великобритания и други.
Новини
Лична драма: Юлиан Константинов е съсипан, разбра се защо жена му го напусна

Юлиан Константинов е сред българските известни личности, които като цяло се харесват на хората. Той стана особено популярен в ролята си на ко водещ в предаването „На кафе“ по Нова телевизия. Оказва се обаче, че колкото и харизматичен да е за зрителите, в личния му живот не всичко е розово. Стана ясно и защо жената на Юлиан Константинов е взела решение да се разведе с него.
Оперният певец Юлиан Константинов се намира в един от най-тежките периоди от живота си, защото дългогодишната му съпруга Юлия се разведе с него, пишат от show.blitz.bg. Причината е предвидима – изневяра. Според запознати със семейния живот на 56-годишния панелист в „На кафе“ става въпрос за знойна блондинка от Пловдив, която му взела акъла и за която жена му разбрала. Освен това тази изневяра съвсем не била първата.
Докато в началото за похожденията на Константинов знаели малцина от обкръжението му, благодарение на медиите, преди 6 години последното му любовно увлечение станало достояние на цяла България. Юлия не могла да преглътне публичния резил и подала молба за развод. Че вече е разведен мъж, братът на войлейболния ас Пламен Константинов потвърди в едно от изданията на „На кафе“.
„Юлиан беше съсипан. Какво ли не направи, за да му прости, но жена му беше много наранена“, споделят техни приятели. Двамата били заедно от 20 години, през половината от които били само гаджета. Предложението му за брак изобщо не било романтично. „Какви ли не работи измислят хората – вадят пръстени от някакви супи или рула, водят момичетата на върхове и падат на колене. Този драматизъм го има и в нашия жанр. Но приличам ли ви на характерен оперен певец? Точно затова не го направих така“, разказвал е Юлиан.
Решението за развод било изненада за най-близките им хора, тъй като Юлиан и Юлия смятали, че имат кармична връзка. Освен съвпаденията със собствените им имена се оказало, че и братята им са учили в един клас и носят едно и също име – Пламен. Даже и бабите на Юлия и Юлиан са с името Елена. Срещнали се случайно в столичен трамвай номер 9. „Познах го, без да го бях виждала преди“, споделяла е русокосата красавица за първата среща с бившия си мъж. Тогава тя била едва на 17 години, а страната ни преживявала тежка финансова криза. Двамата живеели на ръба, с много ограничен бюджет.
„Почти нямаше къде да се ходи – излизахме на сладкарница, купувахме си дъвки и „Туйкс“, който разделяхме на две, беше много актуален“, спомня си Юлия. Тя била запленена от певческия му талант, а световноизвестният бас току-що бил изкарал казармата. Колебаел се какво да кандидатства и първоначално планирал да е в специалност „Естрада” в Консерваторията.
Юлия пък завършила гимназия и започнала да учи „Финанси и кредит“ с профил „Банково дело“ в тогавашния ВИИ „Карл Маркс“. Дипломира се и 4 години работи в банка, като стига до шеф на „Кореспондентски отношения“. Точно тогава обаче е периодът на големите фалити и банката, в която работела, била закрита.
През 1992 г. Юлиан направил дебюта си на софийска сцена, а след това завалели предложенията за участия по цял свят. Двамата още не били официално женени, но Юлия го следвала навсякъде и заедно обиколили света – пътували до Аржентина, Австралия, Япония, Щатите, Германия, Франция, Италия и Испания. През 1998 г. Константинов паднал на крака пред входната врата на дома им, а Юлия получила пръстен с 9 диаманта, предаван от поколение на поколение в рода му.
Съпругата му се оказала петата жена в семейството, която носела на ръката си старинното бижу. Двамата сложили подпис в гражданското на 30 октомври. Сватбената церемония била на следващия ден във вече забранената за венчавки катедрала „Св. Александър Невски“, а веселбата – в ресторант „Максим”. Година по-късно се ражда по-големият им син Георги, кръстен на бащата на певеца. 7 години по-късно се ражда и по-малкият Никола. Нито един от двамата им сина обаче не е наследил певческия талант на татко си.
Заради Юлия, която е собственик на популярни сайтове за мода, култура и лайфстайл, преди десетина години той ограничил пътуванията до минимум, тъй като искал да е по-близо до семейството си. Константинов чувствително намалил броя на ангажиментите си, макар че му било мъчно за голямата сцена. Уви, това не спасило брака му, пише „Хотарена“. Според запознати, в момента Юлиан Константинов е в доста тежки отношения с вече бившата си жена. Ако се вярва на слуховете, съпругата му дори го обвинявала в домашно насилие и си изкарала ограничителна заповед срещу него. В момента дамата имала нов мъж до себе си.
-
Новини2 години ago
Атанас Мангъров: Спрете убийствата със западните боклуци и Русия ще ви спаси!
-
Новини2 години ago
Дни преди да си отиде, пи студена бира и имаше болки в гърлото
-
Новини3 години ago
Момчето, предсказало появата на COVID-19, излезе с ново предупреждение
-
Новини2 години ago
Ето я Диана Любенова като Мис Видин – актрисата спечелила конкурса на „Балкантурист“ чрез любовник
-
Новини1 година ago
Баща на изнасилено момиче намери педофила и го уби
-
Новини3 години ago
Пет признака, че човек е имал коронавирус и го е прекарал
-
Новини2 години ago
Крисия Тодорова порасна, шашна с тяло по бански (Вижте детето-чудо на 16 – Фото)
-
Новини1 година ago
Румен Радев разпоредил? 5 години затвор и глоба до 50 000 лева за нарушение на мерките