Свържете се с нас

Новини

Ефекта чак ме уплаши за нула време свалих 9кг без диети, а само с тях, метаболизма ми стана като на 15 годишно момиченце

Published

on

Някои гладуват, втори седят ден и нощ в залата, други ядат зеленчуци и пият вода, а четвъртият си записва час за среща с диетолог … Колко хора имат толкова много идеи как да отслабнат . Но има и пети. И те използват семена от чиа. Резултатът винаги е зашеметяващ: метаболизмът се подобрява, излишното тегло изчезва. Можете да опитате и вие?

[метаболизъм и загуба на тегло]

Бяхме първите, които научихме за тях от спортисти и фитнес треньори. Като добавиха семена към коктейлите си, те бяха обляти с толкова много енергия, че всяка активна тренировка изглеждаше като детска игра. Но тогава те забелязаха, че чиата също помага да отслабнат, дори ако размерът на физическото натоварване не се е увеличил. И тогава всички започнаха да говорят за тях

Как чиа помага да отслабнете

матаболизъм

Централна Америка е родното място на чиа. Неинформираният човек дори не разпознава тази суперхрана, когато я види преди обработка. Всъщност това е годишна билка, чиито лечебни свойства се прилагат още от маите. Семената зареждат с енергия и сила, а също и лекуват редица заболявания.

Чиа и сега са ефективни. Особено в процеса на отслабване.

Семената набъбват, увеличавайки се в стомаха 12 пъти . По този начин продуктът гарантира бързо насищане и ви позволява да забравите за глада за дълго време. Редовните хранения помагат да се отървете от излишната мазнина.
как да забързам метаболизма си
Като наъбнат семената се превръщат в гел. Застават върху лигавицата и предотвратява усвояването на въглехидратите . Дори ако количеството семена е незначително, ефектът винаги е забележим.
чиа семена
В дългосрочен план излишната течност, сол, шлаки, лош холестерол и канцерогени се елиминират от тялото. Циркулацията на кръвта се ускорява, като в резултат абсолютно всички ресурси на тялото се активират и отслабват по-лесно.
отслабване с чиа
Чиа са известни със своя противовъзпалителен ефект. Това е, което помага да се борят дори с целулита на бедрата. Тази загуба на тегло е абсолютно безопасна поради паралелното насищане на тялото с витамини и минерали, които са част от семената.
бърз метаболизъм
Този продукт е източник на енергия . В страните от Централна Америка смятат, че 1 супена лъжица може да ги държи сити за 24 часа. И всичко това поради високото съдържание на хлорогенна киселина.
чиа

Малък брой семена могат да бъдат добавени към различни готови ястия. Тогава храните които ще ядете на закуска и обяд, ще бъдат драстично намалени по обем . Но не вземайте семената преди да си легнете: няма да можете да се отпуснете поради пълен стомах и ще ви е тежко.

Изберете правилния начин

ядене на чиа

При купуване на продукт трябва да внимавате за фалшификати, които дебнат на всяка стъпка, погледнете датата на производство. Срокът на годност на семената е 1 година. Що се отнася до произвеждащата страна, не се препоръчва да се избират китайски продукти поради ниското ниво на екология. Добрите семена имат всички необходими сертификати за качество и органичен контрол.

метаболизъм и загуба на тегло

Винаги сравнявайте цените. Понякога те са преувеличени поради известността на продукта в последно време. Но не купувайте и много евтини..

Минус 9 кг за 1 месец

[метаболизъм и загуба на тегло

Цифрата изглежда просто нереална. Всъщност, можете да постигнете много по-добри резултати и от 9 кг – това е минималното. Много зависи от индивидуалните характеристики на тялото. Така че, ето как да си подготвите напитката, която ще ускори метаболизма и ще ви помогне да отслабнете ?

метаболизъм и загуба на тегло

Съставките

1 супена лъжица семена от чиа
1 супена лъжица течен мед
1 лимон
500мл вода

метаболизъм и загуба на тегло

Подготовка

Накиснете семена с вода за един час. След, което в 500 мл вода сложете 1 лъжица от тях, мед и сок от един лимон.
Комбинирайте съставките в блендер до хомогенна консистенция. Използвайте 2-3 супени лъжици всяка сутрин на празен стомах.

Как действа? Метаболизмът се ускорява след няколко дни. Първите промени в теглото идват след 1 седмица. Консумирайте в рамките на 4 седмици – и 9 кг ще ви напуснат без усилие и спорт .

Дори и да не сте почитател на спорта, семената от чиа ще ви донесат резултати. Трябва да се отбележи, че след като загубят теглото, което желаят, много хора не спират да добавят семената към различни храни, просто защото са полезни. Опитайте и вие. Запишете връзката към статията в отметките си или я споделете на страницата си. Тогава всички ваши приятели ще научат за един добър начин да отслабнат и да укрепят здравето си .

 

zajenata.bg

Продължете с четенето

Новини

Времето полудя! Сняг се сипе на парцали на това място у нас СНИМКА

Published

on

Силен сняг вали в момента на връх Мусала в Рила. Това съобщиха от Meteo Bulgaria.

Температурата на първенеца на Балканите е 0 градуса и това е причината за обилния снеговалеж.

„Тази година на Мусала Август е по снежен от Юли“, коментира планинарят Росен Димитров.

Това не е първият снеговалеж у нас след края на зима 2022/2023

Продължете с четенето

Новини

Богородица се яви в Черепишкия манастир

Published

on

Игуменът я вижда върху дърво за огрев

Невиждано чудо се случи в Черепишкия манастир „Успение Богородично“ в навечерието
на Великден!

Образите на Богородица и Младенеца се явиха върху цепеница, която била приготвена
за горене. Игуменът на обителта отец Йоаникий успял да види нарязаното и нацепено
за огрев дърво буквално секунди преди да го хвърли в камината.

Уникалната история разкри пред „България Днес“ занаятчията Мирослав Илиев от
съседното село Зверино, който помага с труда си в манастира край река Искър, родил
незабравимия образ на баба Илийца в творбата „Една българка“ на Иван Вазов.

„През миналата 2018 г. са докарани дърва за огрев в манастира като дарение от
Цветан Язовеца от село Ребърково. След нарязването им от игумена Йоаникий заедно
със Здравко от с. Зверино и послушника Габриел дървата са нацепени и грижливо
подредени.

Докато са цепени и подреждани, никой не е обърнал внимание или забелязал
образа на Божията майка“, споделя пред вестника занаятчията Мирослав Илиев, който
при всеки удобен момент е в светата обител като ценен помощник на игумена.

Дървата едно по едно започват да се ползват за отопление на Божия храм в зимните
студове. Докато идва редът на необичайната цепеница.

„През студения период на зимата игуменът на манастира решил с тези дарени дърва
да поддържа печката в столовата на манастира. Без да обръща внимание, взема една
цепеница, завърта я, за да може да влезе в печката, и тогава вижда образа на Света
Богородица“, споделя още Илиев.

Виждайки образа на Божията майка с Младенеца, игуменът отец Йоаникий ахва. „Истинско
чудо, което идва неслучайно“, споделя пред „България Днес“ Божият служител.

Истинско въодушевление и възторг от свещената находка изпълва душите както на
монаха, така и на Мирослав Илиев, който веднага се заема с реставрацията на дървото.

На място пристига и един от най-добрите краеведи и познавачи на историята, културата
и традициите на цялото Искърско дефиле Борис Кръстев, който също се поклонява
пред чудотворния лик и го заснема.

Ясно се вижда от фотографиите как дървото е рязано с моторна резачка. Сякаш по
Божий промисъл машината е минала от горната и долната страна на Богородица и Божия
син, без да ги засегне. Истинско чудо е, че при рязането мъжете не са забелязали
сакралните образи, но въпреки това не са наранили фатално издълбаните в ствола
на дървото по необясним начин ликове.

Засегнати са единствено части от ореола на Богородица и сина Божий от двете страни.
Така става ясно, че има още две части от дървото, които са останали неоткрити,
за да се запълни целият образ на невижданата икона дърво.

„След този случай игуменът на Черепишкия манастир започва да преглежда всяко
дърво, преди да го сложи в печката. Така след около 20 дни открива втора част
от иконата“, разказва още Мирослав Илиев.

След среща с Цветан Язовеца от Ребърково станало ясно, че дървото е от вида ясенолистен
явор. След като кората паднала, Миро забелязал, че образът започва да потъмнява.
Предполага се, че дървото е много старо.

Ясенолистният явор достига 25 метра височина и е широколистно дърво с произход
Северна Америка. Видът е разпространен в много широк географски диапазон извън
родината си – чак до Австралия.

В България освен като често срещано улично и парково
дърво той може да бъде открит и в диворастящо състояние почти навсякъде.

Дървата са нарязани от Цветан Язовеца от горска местност съвсем близо до друг
манастир наблизо – Тържишкият „Св. пророк Илия“, или по-известен като Струпешки.

„По този начин едно от дърветата, което е отрязано за огрев и върху което са
открити образите, е било съвсем наблизо до нашия манастир“, сподели пред вестника
кметът на с. Старо село Сашо Костов, в чието землище попада Струпешката света
обител.

И добавя: „Това е истинско чудо и знамение, и то точно преди Великден. За мен
това е благодат, промисъл и знак към хората да се обърнат към Бог и Божията майка“.

Убеден в Божия промисъл на невижданата досега находка е също и игуменът на Струпешкия
манастир отец Цветан.

„Затова е чудо, защото е необяснимо. Показва ни, че Бог съществува“, категоричен
бе пред „България Днес“ Божият служител малко след като е извършил маслосвет в
светата обител.

Цепениците от ясенолистния явор с чудотворните изображения се реставрират от
Мирослав Илиев. След като отрязаното дърво стане готово, се очаква Врачанският
митрополит Григорий да го освети и да бъде изложено за поклонение пред миряните
вероятно в музея на манастира или в църквата.

Чудо и в Струпешката обител

Истинско чудо се случва и в Струпешкия манастир, в близките околности на който
се намира дънерът на отрязаното за огрев дърво с ликовете на Богородица и сина
Божий.

„Преди около половин година в обителта дойде жена от село Кунино до Роман. Предишната
нощ сънувала мъж на кон в небесата, който й казал да дойде в Струпешкия манастир
и да й чета молитви за здраве. Разказвайки ми за съновидението, аз й отговорих
– това е нашият закрилник свети Илия“, споделя пред вестника отец Цветан.

Жената имала здравословни проблеми и други несгоди. След като свещеникът прочел
молитва за здраве, кунинчанката почувствала облекчение на болежките. „Поредното
чудо“, категоричен е Божият служител.

Продължете с четенето

Новини

Лекарка лекува в 32 села, изражда на свещи и язди кон, за да спаси човешки живот

Published

on

Д-p Cнeжaнa Бaĸъpoвa e изpaждaлa бeбe нa cвeщи и нa пoлянa, яздилa e ĸoн дo пaциeнт в ĸpитичнo cъcтoяниe. Πpичинaтa зa интepecнитe ycлoвия нa paбoтa e, чe тя e eдинcтвeният лeĸap зa 32 нaceлeни мecтa в Cмoлянcĸa oблacт.

Иcтopиятa ѝ e нaглeдeн пpимep зa липcaтa нa лeĸapи в Бългapия. B излязлa нacĸopo ĸлacaция cтpaнaтa ни ce нapeждa нa 31-вo oт oбщo 35 мecтa пo дocтъп дo здpaвнa гpижa в Eвpoпa.

Д-p Бaĸъpoвa paбoти ceдeм дни в ceдмицaтa, oт cyтpин дo вeчep. Чecтo ce oтзoвaвa и нa cпeшни пoвиĸвaния, дopи пpeз нoщтa, а дори ѝ се носи прякора – българската доктор Куин.

„Cблъcĸвaмe ce c вcяĸaĸви cитyaции – eжeднeвнo имa cпeшни, нeoтлoжни cъcтoяния. Hямa ĸaĸ дa cи избepeм пaциeнтитe. Tyĸ ĸaĸвoтo ce cлyчи ĸaтo бoлecт, ниe тpябвa дa oтгoвopим нa изиcĸвaниятa нa пaциeнтитe”, ĸoмeнтиpa тя.Eдин oт нaй-пpизнaтeлнитe ѝ пaциeнти e Cнeжaнa Дeлчeвa. Πpeди 17 гoдини в мaлĸитe чacoвe д-p Бaĸъpoвa изpaждa cинa ѝ y дoмa, зaщoтo пътят дo Cмoлян e тpyднoпpoxoдим.

Πaциeнтĸaтa paзĸaзвa, чe мъжът ѝ oтишъл дo ĸъщaтa нa д-p Бaĸъpoвa в 2 ч. пpeз нoщтa, a тя вeднaгa ce oтзoвaлa. Днec eĸcтpeмнaтa cитyaция звyчи ĸaтo шeгa. Hищo, чe тoгaвa дopи тoĸът yгacнaл.

„Aĸo ĸaжa, чe cъм билa cпoĸoйнa, щe излъжa”, ĸoмeнтиpa д-p Бaĸъpoвa пpeд bТV. Paзĸaзвa, чe ce нaлoжилo дa cлoжи oбиĸнoвeнa щипĸa нa пъпнaтa вpъв.

Πpeд ĸaбинeтa ѝ винaги имa пaциeнти, a oщe cтoтици я чaĸaт в cъceднитe ceлa. Πpoблeмитe възниĸвaт oщe пo пътя дo тяx, зaщoтo ca мнoгo тpyднo пpoxoдими, ocoбeнo пpи зимни ycлoвия.

Taĸa и paбoтaтa я пpинyждaвa зa пъpви път дa ce ĸaчи нa ĸoн. Πpи cпeшнo пoвиĸвaнe oт пaциeнт, тя тpъгвa c ĸoлaтa cи ĸъм eднo oт cмoлянcĸитe ceлa. B eдин мoмeнт oбaчe пътят cвъpшвa и я ocтaвя пpeд гopcĸa пътeĸa.

„Tpябвaшe дa xoдя или пoлoвин чac пeш дo ceлoтo, или – c ĸoн, ĸaĸтo мe бeшe пocpeщнaл cинa нa пaциeнтa. Hямax избop и зa пъpви път пpeз живoтa cи яздиx ĸoн. Taĸa cтигнax дo тeжĸo бoлния”, cпoдeля тя.

Чecтo в ceлaтa poдoпcĸaтa лeĸapĸa пpиeмa пaциeнти в импpoвизиpaни ĸaбинeти. Ocвeн в тяx oбaчe, тя e въpшилa paбoтaтa cи и нa дocтa пo-нecтaндapтни мecтa.

Продължете с четенето
Реклама

Интересни

Животни4 месеца ago

Хъски разтапя сърцата, прегръщайки сестричката си, докато спят

Хъскито Мили е там, откакто се е родила Дейзи, човешко дете. Те са най-добри приятели. Мили е много грижовна към...

Животни4 месеца ago

Ужасено спасително куче се крие в ъгъла с лице към стената, докато не се появи сродната му душа

Противно на това, което хората си мислят, в приютите за животни не всичко е дъга и слънце. В приютите те...

Животни4 месеца ago

Първата среща на гигантското хъски с малкото му братче е “очарователна“

Всеки родител на домашен любимец цени момента, в който неговите космати и човешки деца установяват връзка. Това е сърцераздирателна гледка,...

Животни4 месеца ago

Старо чихуахуа, оставено в приют, се прибира през нощта точно както е правил стопанинът му

Загубата на любимите ни хора е опустошителна, когато знаем, че вече не можем да правим същите неща, които сме правили...

Животни4 месеца ago

Малко еленче, оставено само, се приближава до семейството и моли за помощ

Всяка пролет популацията на елените се увеличава, защото тогава майките раждат малки. Периодът на чифтосване е от края на октомври...

Животни4 месеца ago

Куче в приют в продължение на 270 дни “скача от радост”, когато някой най-накрая го забелязва

Всичко, което едно куче иска, е да бъде с вечното си семейство. Кучетата са произлезли от вълците и работят на...

Животни4 месеца ago

Бебето панда със специални нужди разтапя над 12 млн. сърца при първата си среща с майка

Всеки ще се съгласи, че когато си спомни за пандите, ще се възхити колко са сладки. Много видеоклипове са доказателство...

Животни4 месеца ago

“Дисциплината” на кучето-майка на каращи се кученца получава над 20 млн. гледания

Децата се карат с братята и сестрите си, откакто небето е синьо. Това е прост факт от живота. Също така...

Животни4 месеца ago

Мъж спасява давещо се слонче, а стадото се обръща, за да му благодари

Малко са животните, които имат присъствието на слона. Многотонните тревопасни животни с дебела кожа и хобот са синоним на “размер”...

Животни4 месеца ago

Миниатюрен кон, който не може да използва задните си крака, получава инвалидна количка и бяга за първи път

Да се движиш свободно, както ти харесва, е чувство, което е просто безценно. Но Турбо, тримесечно мини конче, така и...

Животни4 месеца ago

Мъж се сприятелява с мечка през годините, а след това тя довежда малките си, за да се срещне с него

Мечките могат да бъдат страшни заради силата и размерите си, но могат да бъдат и очарователни животни. В това видео...

Животни4 месеца ago

Кучето претърпява 2 инсулта и вече не може да се изкачва по стълбите, така че семейството се редува да спи с него на долния етаж

Спайк е куче-спасител, което е осиновено в семейството на Катрин Морис в Йоркшир преди девет години. Семейството е решило, че...

Животни4 месеца ago

Моряк признава на група делфини, че са го насочили към давеща се жена и са помогнали да спаси живота ѝ

Делфините са нежни и грижовни същества и по същество са най-добрият воден приятел на човека. Много хора дори вярват, че...

Животни4 месеца ago

Малко кученце се втурва да помогне на възрастна жена да седне (Видео)

Защо хората имат домашни любимци? Защо имат кучета като домашни любимци? Специалистът по животинско поведение Франия Шели-Гриленд казва, че хората...

Животни4 месеца ago

Жена пътува четири часа, за да спаси куче от евтаназия, и се оказва с три кучета в колата си

Да не се отказваш е трудно, но понякога просто трябва да имаш надежда и да бъдеш добър, за да превърнеш...

Животни4 месеца ago

Спасена крава разтапя сърца, “изисквайки” вниманието на майка си

Често не мислим за кравите като за животни, които обичат да се гушкат, както кучетата. Когато мислим за крави, обикновено...

bebe-maimuna bebe-maimuna
Животни4 месеца ago

Сладко, мъничко бебе маймунка се грижи за патици, разтапяйки 79 милиона сърца

Бебетата на всички видове животни са очарователни. Това е просто факт от живота. Има само едно нещо, което е по-сладко...

Животни4 месеца ago

Репортерът не може да се сдържи, докато забавният кон краде шоуто

Конете са известни с това, че са силни, благородни и бързи. Обикновено не се смятат за смешни или симпатични. Но...

Животни4 месеца ago

Добросърдечно куче се промъква в стаята на малко дете късно през нощта, за да се увери, че то е в безопасност

Да имаш домашен любимец е като да добавиш допълнителен член на семейството и те обичат да бъдат част от семейството...

Животни4 месеца ago

Кашалот доплува до водолаз с молба за помощ за заседнала кука

Един мъж се гмуркал в морето, когато се случило нещо чудотворно. Един кашалот го “помолил” за помощ. Източник: Светът на...

Реклама

Trending

Copyright © 2022