Пророчицата баба Ванга е оставила няколко лесни рецепти, които успешно лекуват безсъние.

Особено в летните горещини често ни измъчва безсъние, тъй като през деня тялото ни не успява да се охлади достатъчно, за да може вечер да заспим спокойно. Поради тази причина мозъкът ни не получава сигнал, че вече е време за сън.

Другата причина, която често води до безсъние, без оглед на метеорологичната обстановка е постоянният стрес, на който сме подложени. Ето и рецептите на баба Ванга с които гарантирано ще се избавите от неприятното и опасно безсъние:

– добре е човекът, страдащ от безсъние да напълни възглавницата, на която спи с изсушен хмел;

– всяка вечер преди сън хапвайте по една супена лъжица чист пчелен мед;

– преди лягане се взима по една супена лъжица захар, а веднага след това се изпива една чаена чаша вода;

– стеблата и корените от дивият червен мак също вършат отлична работа. Те се събират през май. След като ги измиете добре, го изсушете на сянка, след което напълнете възглавницата с тях и спете на нея.

Ако нито един от тези методи препоръчани от Ванга не ви допада, то тогава можете да използвате и желатина като цяр срещу безсънието, което ви измъчва. Разтопете една кафена лъжица в чаена чаша с вода и го изпийте. Той съдържа глицерин, който охлажда тялото и по този начин мозъкът получава сигнал, че е време за сън.

При всички случаи, за да бъде излекувано безсънието, трябва да се открие първопричината за него. Първото, което обикновено се прилага в такива случаи, е поведенческа терапия, която има за цел да разкрие основните ви навици, засягащи съня.

По време на терапията се прилага обучение, чрез което да бъдат създадени нови привички, когнитивна поведенческа терапия и техника за релаксация. В случай, че страдате от безсъние, бихте могли да предприемете някои мерки, които ще облекчат значително състоянието ви.

Препоръчително е да установите режим на заспиване и събуждане по едно и също време.

Не е препоръчително да стоите в леглото си, ако не спите. Специалистите са категорични, че то трябва да бъде използвано само за сън. Спалнята ви трябва да е максимално удобна и безшумна. В никакъв случай не трябва да привиквате да заспивате на включен телевизор.

Ако страдате от безсъние, е необходимо да обърнете сериозно внимание и на храната си. Вечерята ви трябва да е засищаща, но в същото време лека, тъй като гладът и преяждането оказват влияние върху качеството на съня ви.Добре е за вечеря да заложите на зеленчуци, риба или месо с малко мазнини.

Твърдението, че приемът на алкохол помага за заспиване, е абсолютна глупост.

Не приемайте тонизиращи напитки след 17 ч., тъй като в противен случай със сигурност ще имате проблеми със съня./ belady.bg

И още:

Най-важните съвети на баба Ванга, които всеки трябва да знае и помни! Тя казва, че…

Вангелия Пандева Гущерова или както я наричаха всички приживе – баба Ванга е българска пророчица, родена през 1911 година в Струмица. Когато е 12-годишна, тя губи зрението си в следствие на внезапна буря.

От този момент започват да й приписват пророчески способности. През годините много хора от различни земи и с различни болки се стичаха при Баба Ванга за съвет. Дарбата й помагала да предсказва бъдещи събития, да вижда съдбата на всеки, който е дошъл в дома й за помощ.

Всеки, който е посетил дома й, и е имал възможността да разговаря с нея, е отнесъл със себе си част от нейната енергия и мъдри мисли, които тя отдаваше.

Вижте кои са най-важните й заръки:

1. Земята е нашата майка. Пазете я, почитайте я. Земята ни храни и търпи, но понякога се надига и наказва. Тя може много тежко да наказва…

2. Вие тровите земята, храните потомството си с отрови, а после идвате и се оплаквате: „Ох, колко хора са хванали рак, колко нови болести плъзнаха… Помогни, Ванге!“ Вразумете се, докато е време, иначе ще страдате.

3. Не късайте цветята! Всяко цвете е като едно слънце или баня. Когато ги гледаш и им се любуваш, ти получаваш такова освобождение, както от слънцето или както след баня. Когато ги късате, не забелязвате как те плачат… Тъжно е да се откъсне клонче от дърво или от люляк, макар и там да остават и други цветове. А колко скръбно е да се откъсне лале или кокиче – то е все едно майка да изгуби единственото си дете… Говорят ми растенията, но те са много, а аз успявам да запомня малко.

4. Цветята са живи същества, излъчват енергия, дават сила. По това как растат в една къща, ще разберете има ли любов и хармония в нея.

5. Не подарявайте откъснати цветя – така носите скръб на хората. Откъснатото цвете плаче като малко дете.

6. Светът е започнал с билките и с билките ще свърши. Но билките от една страна лекуват само хората, които живеят в нея. Така е определено. Всеки да се лекува със своите билки.

7. Лекарствата затварят вратата, през която може да влезе природата чрез билките и да излекува болния организъм. За всяка болка има билка.

8. В Природата е написано кой как да се лекува. Четете езика на Природата – чрез нея Бог говори.

9. Не прекалявайте с торовете и химикалите. Храната се отравя и природата вече се задъхва

10. Земята е жив организъм. Не я гневете! Изучавайте нейния език и нейните закони и ги спазвайте, за да живеете по-дълго и по-добре. Ако сте внимателни с нея, тя ще ви даде много. Ако я гневите, ще ви накаже, защото е по-силна от вас. Колко години гледам вече: цели градове има погребани под земята след природни катаклизми, колко древни цивилизации са си отишли…

11. Не се плашете от болестите – имайте вяра. И най-здравият, ако няма вяра, ще умре.

12. Медицината прави чудеса, но и Бог прави чудеса.

13. Има два вида болести: едните се лекуват с бабински церове, другите – с професорски. Да знаете точната диагноза, това е най-важното за лечението.

14. Не стойте на течение, не стойте на влага, не пийте студена вода. От простуда стават повечето болести, от влага.

15. Тези, дето са нервни, тези, дето се страхуват от това, от онова – те не са болни. Акълът им е болен. Нека се прегледат, на невролог да отидат, на бани нека идат и да му пуснат края. Със страх не се живее.

16. Защо пушите, бе хора!? Ако това е хубаво, и мъжете, и жените щяха да имат комини на главите! Махнете тютюна, живейте по-дълго и без болести.

17. Няма нищо по-страшно от отчаянието. То е най-лошата болест. Няма цяр за него – то разяжда отвътре.

18. Не спете на пода и близо до земята. Низшите духове са там и могат да ви обсебят

19. Пийте често чай от горски плодове и растения. Те са чисти и са извор на здраве. Поне веднъж седмично яжте варено жито и пийте водата, за да се очиства организма ви и да имате сили.

20. Движете се повече и работете. Мързелът е болест, която уврежда не само нравствено, но и физически. Чистотата да се издигне в култ! Замърсяването, било то физическо или духовно е обратно на създаденото от бога, което е винаги и чисто, и красиво.

lakomnik.bg

И още малко от заръките на Ванга:

„Човек трябва да иска малко, за да може да плати цената.“
„Всеки народ си има звезда, която го зарежда със светлинна енергия. Но има и изключения. Някои народи нямат звезда, а планета. Един ден тези народи няма да могат да оцелеят. В необикновената за тях атмосфера ще се задушат … народ, който има планета вместо звезда, ще угасне както свещ при силен вятър. България има не само една звезда, а цяло съзвездие.“

„Във всеки човек има добро и зло. Така е устроен човекът. За мене щастието се корени в търпението на човека.“
„Трябва да бъдем добри и да се обичаме, защото бъдещето принадлежи на добрите хора и те ще живеят в един прекрасен свят, който сега ни е трудно да си представим!“
„Който дава, ще остане с пълни ръце, а онзи, който гледа само да взема – с празни. Кракът, който тъпче, изсъхва.“

„За всеки човек идват периоди на трудности – дори и за най-богатите, и за най-силните, затова човек трябва да бъде смирен, за да ги преодолее.“

„Българското писмо е едно от най-старите на земята.“
„Не е нужно да трупаме богатства. На земята има слънце и блага за всеки.“
„Истината за света и космоса трябва да се търси в старите свещени книги.“
„В събота не се женете – този ден е на мъртвите. Като ще правите веселба, нека е в неделя – в деня на Бога.“
„Да не се развеждате, да не се делите, че децата страдат, а и вие хаир от Бога няма да видите.“

„Не роптайте срещу страданието, което преживявате. Страданието е пречистващо средство, като една дреха, която не е чиста, ако не се изпере.“
„Който краде, за здраве ще плаче.“
„Няма хитрец, дори и най-големият, който да е надхитрил съдбата си. Ще хитрува толкова, колкото му е дадено от Бога. И после няма право на снизхождение!“